Verduras

A acelga é rica em niacina, vitamina A e vitamina C, fibras que auxiliam na função intestinal. A vitamina A é boa para a visão, saúde da pele e mucosas, auxilia no crescimento e faz parte da formação do esmalte dos dentes. A vitamina C previne infecções, problemas da pele, hemorragias, fragilidade dos ossos. A niacina evita problemas do sistema digestório e nervoso.

Contém poucas calorias, é usada em saladas, ótima opção para quem está de regime. Pode ser consumida crua, cozida ou refogada, misturada a frutas e legumes crus, massas, com frango, atum e carnes.

Eu tava consumindo acelga achando que ela era fonte de FERRO!
Menos mal que eu gosto desta verdura, porque tô com anemia e preciso mesmo comer verduras que contenham ferro.

Quero contar prazminhazamigas leitoras (2 Dani e Gaby hahahaha) o que tá rolando na moda do verão europeu (querrrrdizerrrrr, español).

Roupas de linho, amassadinhas,enrugadas, com bordados, larguinhas, cores neutras (AMO!).
Alias tava pensando em quando foi a ultima vez que vi alguem usando linho aí no Brasil. Tô falando do linho mais delicado (acho que ai chamam de cambraia tambem) ,tem um outro mais fininho ainda que aqui chamam de gaza, quase transparente, usado nas blusinhas sobrepostas com outras de outro tecido e cor.
Linho me lembra estes filmes lindos MEMÓRIAS DE ÁFRICA/ PASSAGEM PARA INDIA.
Tá usando AMARELO tambem, e eu que nao gosto nada.nada de cores fortes até que tô tentada a comprar alguma coisinha nessa cor. Vale lembar que há 5 anos atrás a Gaby me vendeu uma sandalia plataforma(Schutz) com tiras num tom de amarelo (pois é esse amarelo que tá nas roupas!),
Minha sandalia ainda tá perfeitinha, pronta pra mais um verão.Alias as sandalias aqui quase sempre sao rasteirinhas ou de salto anabela em corda e tecido,e esse tipo de anabela gosto muito não!
Agora que tô morando aqui no sul, ao lado do Mediterrâneo (errr..toss.toss...!) descobri que tô sem roupa de verão. No norte (Galícia) fazia muito mal tempo, e o verão era uma coisica de nada que nao dava tempo nem de estreiar biquini, e nem precisava ( e nem tinha porque) usar roupa de verao. Mas aqui.....aqui o calorzão já tá batendo. Ontem meus péziquinhos incharam (não...não foi a bebida, eu nao tow bebendo mais....nem menos!)
Entao, já fiz minha lista de comprinhas pra este verão, vai ser pouca coisa pq este ano a dimdim pra comprar nas liquidaçoes de verao tá miudiiiiinho.miudinho!
hiiiii miazamigas e miazamadas leitoras, tô sem foto pra ilustrar!
Quero agradecer a vinda das minhas leitoras (2) que vem aqui ver eu hahahaha
Vou procurar fotos proceizamadasamigas verem o que é que tá rolando entôôôm, né.

beso.fui!

Sem querer descobrí que um crocodilo ,para impressionar a fêmea e poder acasalar, faz vibrar centenas de musculos no corpo e assim a agua onde está vibra tambem. Uma tarefa beeeem dificil e que consome muita energia do animal.

Já dei um toque pra marido meu, nao precisa fazer nada disso nao!

Pra agradar uma fêmea da especie humana basta comprar alguma "coisinha" na joalheria mas chique do shopping.

prontofalei!

Precisa escolher???

Pode ser qualquer uma....

Verão sem COR!

Tenho um problema ENORME com cores.......ODEIO CORES!

Eu gosto mesmo das "não-cores", ou seja, aquilo que nao salta aos olhos, aquelas cores que nao chamam a atençao. Tem gente que acha que meu guarda-roupa é sempre igual, e na verdade é. Mas todo inicio de temporada eu dou uma fuçada no meu armario e faço uns looks novos usando algumas peças que tenho desde muito tempo atrás. E tenho lista do que planejo comprar cada temporada(geralmente 3 ou 4 peças) pra acrescentar ao que ja tenho.

As vezes eu compro alguma peça que fica guardada no armario por muuuitos meses porque sei que vou usá-la....E USO! Toda mulher faz isso, né....mas as vezes não usa nunca e a roupa sai de moda.

As "não-cores" que tenho sao os beges, branco(muuuuuito branco!), negro, gris, azul marinho e azul bebê, marrom, isso tudo em varias tonalidades.

Eu uso CORES, mas só em pequenos acessórios (flores, bolsas, sapatos,lenços, pulseiras..muitas!)

O fato de nao usar cores nas roupas nao significa que eu seja (aiiii que vontade de escrever SEJE hahahaha!) uma pessoa triste. Nao vou ficar explicando que tipo de pessoa sou porque nao quero ser chatinha, até porque já faz muuuito tempo que eu me visto por mim mesma e nao mais pra impressionar alguma amiga.

pronto.falei!

Eu TENHO!